Práticas online

Consciência plena da respiração (e tudo o que para aqui vai …) | Prática com o Sagara

Este ser humano é uma hospedaria | Prática com o Sagara

Equanimidade | Prática com o Sagara

Compaixão – quando a dor é acolhida com amor – versão curta | Prática com o Sagara

Acolhendo a vida através do corpo | Prática com o Sagara

Entrelaçando Sabedoria e Compaixão | Prática com o Sagara