Desapego Extremo

Até que ponto o desapego levado a um extremo, pode impedir o caminho para a felicidade plena?

Perder o controle e o despertar

Uma pessoa que consultei disse-me que no meu caso em particular, seria importante permitir-me a perder o controle. Em que medida isso é desejável e de que forma se relaciona com a meditação e o caminho para o despertar?

Gut Feeling

Perante uma decisão em que devo confiar? As minhas emoções ou os meus pensamentos? O que faço com aquele “Gut Feeling”? Como sei que não nasce das minhas crenças? Devo confiar nele?

Como amar uma pessoa que nos desafia

Como amar uma pessoa que nos desafia diariamente – A pessoa dá exemplos: Mãe, pai e marido. Depois colmata senão não fossem deste grau de intimidade mais valia colocar uma cruz em cima…

Melhor forma de lidar com o apego

Quando estamos muito apegados a alguma coisa, qual a melhor forma de lidar com isso? – O que é o apego? – a que nos apegamos? – How free we are when we have little

Raiva, culpa, vergonha

Sofrimento, dor, agressividade, culpa, vergonha, julgamento – como por fim ao ciclo vicioso com a meditação e atenção plena?

Piloto – Confiança Interna

Na palestra de hoje falaste da condição essencial de base que é estabelecer uma relação de confiança com a nossa própria interioridade: – Podes falar um pouco mais sobre isso? – Que causas poderão estar por detrás de uma perda de confiança? – Que processos poderão restabelecer essa confiança?